Howdy Howdy Howdy! Ich war heute unglaublich produktiv, also bekomme ich einen goldenen Stern
Mitte morgens hatte ich Orange sowie “nur ein handvoll” Cashews.
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Das Mittagessen war das Normal mit einem neuen Zusatz – extrem Zitronen-y-Tee sowie ein Ananaschobani. Ich versuche, Joghurt oder etwas zu meinem Salat-Mittagessen hinzuzufügen, um das Nachmittags-Binges zu unterstützen. So weit, ist es gut.
Ich hatte ebenfalls die weltweit kleinste Schale von Granola, seit ich mich nicht erinnern konnte, dass ich Lauren ein Foto davon für meine Bewertung des mexikanischen heißen Schokoladen-Granolas schuldete!
Ich esse meine Smoothies in einer Schüssel mit einem Joghurtlandlöffel. Sie schmecken so viel besser.
An diesem Nachmittag drehte ich den Fernseher für ein Hintergrundgeräusch, als ich gereinigt habe. Dr. Oz sprach über genau darüber, wie er Ihre Zuckersucht brechen sollte. Ich stand auf der Vorderseite des Fernsehgeräts, die die gesamte Episode, die es ironisch hatte, eine Snickers-Bar zu ironen.
Sie können die Ideen von Dr. Oz inspizieren, um hier Ihre Zuckerabhängigkeit zu brechen.
Seine Ideen umfassen das Einnehmen von Chromoliumpolynikotinaten (angeblich hilft es, die Kante abzunehmen) sowie das Essen von Früchten mit Ihren Mahlzeiten für diesen Zuckerfix. Die andere Idee ist, pb & schokolade zusammen zu essen. Ähm, du.
Zum Thema Gewichtsverlust hatte er ein paar Ideen zum Snacking. Ich glaube, ich habe vorher geglaubt, aber immer glaubte, es sei auch immer verrückt für mich. Nun, nicht mehr!
Sie verstehen, dass ich ein Müsli-Killer bin und an einem Tag eine Kiste Müsli töten kann. Ich mag es und versuche jetzt nur, es aus dem Haus zu behalten, es sei denn, ich sei mir die vollständige Autorisierung, um in 24 Stunden eine ganze Kiste zu essen.
Dr. Oz schlug vor, Popcorn wie Müsli für eine wunderschöne / salzige Kombination zu essen, und ich bin gestorben. Dann kam ich wieder auf das Leben und stürmte sich an das Ziel für ungesüßte Mandelmilch (jede Milch würde funktionieren).
Tipp: Machen Sie das Popcorn. Gießen Sie die Milch in Ihre Getreideschale. Dann stecken Sie das Popcorn auf die Milch sowie die Schaufel. Die Milch auf das Popcorn gießen, macht es traurig.
Ich machte eine 100 Kalorienbeutel aus Wasserkocher-Mais sowie ein bisschen Stevia (aufgrund meiner zuvor erwähnten Zuckersucht). Versuchen Sie es mit Poppin ‘Getreide sowie lassen Sie mich verstehen, was Sie denken!
Dinah!
Bis später!
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